Soon to be.









In loc de intro: Atentie cititul dauneaza grav sanatatii si nu este dedicat mintilor indoctrinate. 
Despre azi? Cui ii pasa? 
Sa lasam planurile in spate si sa trecem la lucruri mai serioase. 
Sa ne concentram pe noi. Da, pe propria persoana. Chiar daca este egoism, cu asta ramanem.
Emotional, ajungem la o rutina si facem cate ceva sa o depasim. Dar cum e mai incolo? Cand am obosit?
Ne tot gasim scuzele perfecte fiindca ne place sa traim in propriul comfort. 
De ce as merge la sala azi daca sunt deprimat? Sau, am mancat prea mult si nu fac fata efortului, lasa pe maine. 
La intrebarea: "Nu te plictisesti sa alergi?", raspund sus si tare: NU. Acolo ma regasesc. Nu este doar sport sau nutritie, este mult peste asta. Cand sportul ajunge placere si pasiune deja suntem la un nivel spiritual si intelectual destul de ridicat ca sa putem face diferente. (O sa vezi despre ce este vorba, mai multe detalii vor urma).
De ce mananci sanatos? Pentru ca POT!
Da-ti mintea peste cap, si nu va trebui sa te ingrijorezi prea tare de ceea ce vor spune cei din jur. Ei, sunt doar restul, care vin si pleaca, precum anotimpurile unui an.
Te plangi ca ai atatea probleme de sanatate? Dar ce faci ca sa le previi? Ce faci ca sa iti mentii starea de sanatate si cum iti manageriezi viata pe timp de boala? 
Atatea intrebari, si putine raspunsuri.
Raspunsuri in curand pe hartie, intr-o combinatie intre psihologie si nutritie. 




Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Malnutritia Protein-Energetica

Deviatii patologice ale coloanei vertebrale

Sindromul nevrotic