Stratone's

Tinuta vestimentara pe care fiecare diin noi alegem s-o purtam zilnic reprezinta o extensie a propriului mod de a fi, a propriei personalitati. Acel joc de forme, culori si materiale, semnifica trairile noastre interioare, alegerea vestimentatiei fiind mai mult un proces inconstient, conditionat in mare parte de sentimentele si gandurile ce ne anima in momentul respectivei alegeri.  Indiferent de ce haine sunt la moda, acestea au un caracter pur conventional, nefiind expresia personalitatii, informatiile despre om fiind oferite nu de moda in sine, ci de stilul preferat, care alaturi de preferintele cromatice si de bijuterii, vin sa accentueze si mai mult acest aspect.  Din toate timpurile, oamenii s-au analizat in functie de valoarea hainelor pe care le purtau, nestiind ca aceasta nu conteaza in analiza personalitatii, ci curatenia si bunul gust; haine nefiind altceva decat un simplu mijloc extern prin care ne punem in valoare potentialul intern. Stilul vestimentar este o co

Malnutritia protein-energetica(MPE) sau malnutritia protein-calorica este un deficit energetic cauzat de reducerea cronica a tuturor macronutrimentelor. De obicei, include si deficitul multor micronutrimente. MPE poate fi acuta sau totala(inanitia) sau graduala. Severitatea variaza de la deficiente subclinice la cele evidente(cu edeme, caderea parului si atrofia pielii) si pana la inanitie.  In tarile dezvoltate, MPE este frecventa la persoanele varstnice institutionalizate si la pacientii cu afectiuni care scad apetitul sau afecteaza digestia, absorbtia sau metablismul nutrimentelor. In tarile in curs de dezvoltare, MPE afecteaza copiii care nu consuma suficiente calorii sau proteine.  MPE primara este cauzata de un aport nutritional inadecvat. Peste tot in lume MPE primara apare in special la copii si varstnici care nu au acces la nutrimente, desi la varstnici o cauza comuna poate fi depresia; de asemenea poate aparea datorita postului sau anorexiei nervoase.  La copii

Toata lumea stie ca trasaturile de personalitate pot influenta starea fizica de sanatate. Imaginea omului de afaceri stresat, agresiv, pe care il paste atacul de cord, e atat de obisnuita, incat a devenit un cliseu. Daca trasaturile de personalitate influenteaza intr-adevar sanatatea, atunci acesta ar fi un motiv sa masuram trasaturile de personalitate in cadru medical.  Sa luam cateva exemple... Daca nevrozismul reprezinta o reactivitatea autonoma sensibila in mod diferit, ne-am putea astepta ca unele tulburari care sunt sub control autonom, cum ar fi hipertensiunea, sa se lege de diferentele din punctul de vedere al nevrozismului.  A doua posibilitate este ca relatia dintre trasaturi si maladii sa fie una de interdependenta, nu de cauzalitate; de exemplu, aceleasi procese biologice ar putea sta la baza trasaturilor si a consecintelor patologice, fara sa fie legate cauzal intre ele. Sa zicem ca o anumita gena predispune o persoana la cardiopatia ischemica si, de asemenea, la

Suntem timizi sau avem in jurul nostru prieteni care sunt timizi si speriati, iar noi lupatam din rasputeri si ii impingem de la spate sa fie altfel, dar nu ne punem in locul lor... Timiditatea se refera la anxietatea legata de domeniul social si poate fi examinata atat din perspectiva temperamentala, cat si din cea situationala. Timiditatea ca trasatura influenteaza diverse comportamente sociale, printre care si durata interventiilor verbale, contactul vizual si deficientele din aptitudinile sociale, cum ar fi decodarea dificila a sensurilor interactiunii sociale. Crozier si Alden considera ca "pare sa existe prea mult din sine in timiditate", adica persoana respectiva este excesiv de preocupata de impresia pe care o face asupra celorlalti, asa cum arata, corelatiile cu trasatura "constiinta de sine publica". Autoperceptiile si schema sinelui. Persoanele timide tind sa se evalueze negativ, atat in general, cat si in legatura cu comeptenta sociala. Timizii

Tulburarile de alimentatie tip binge eating sunt caracterizate de mancat compulsiv care nu este urmat de uncomportament compensatoriu inadecvat, de tipul producerii varsaturilor sau purgatiei prin abuz de laxative. Diagnosticul tulburarii este clinic. In prezent sunt tot mai multe dovezi care conduc la ideea ca cel mai eficient tratament este un program standard comportamental de reducere a greutatii.  Aceasta tulburare afecteaza 2 pana la 4 % din populatia generala. Prevalenta ei creste odata cu tendinta generala de crestere a greutatii corporale atingand un procent de 30% printre persoanele obeze aflate intr-un program oarecare de scadere a greutatii corporale.  Spre deosebire de anorexia nervoasa, aceasta tulburare apare, cel mai adesea, la persoanele obeze si contribuie la aportul excesiv de calorii. Persoanele cu tulburare tip binge eating tind sa fie mai varstnice ca cele cu anorexie nervoasa sau bulimie si multe dintre ele sunt barbati.  Persoanele cu aceasta tulburare

Boala Von Willebrandt este un deficit ereditar de factor von Willenbrandt(FvW), care determina disfunctie plachetara. Predispozitia catre sangerare este, de regula, redusa. Testele de screening arata un timp alungit de sangerare, numar crescut de plachete si, posibil, o usoara alungire a TPT. Diagnosticul se bazeaza pe nivele scazute de antigen FvW si pe activitatea anormala a cofactorului pentru ristocetina. Tratamentul implica rezolvarea sangerarii prin terapie de substituire sau desmopresina.  SEMNE SI SMPTOME Manifestarile hemoragipare sunt usoare catre moderate si se manifesta la aparitia rapida de contuzii; sangerari din leziuni cutanate usoare care se pot opri si sa reinceapa dupa cateva ore; uneori, sangerare menstruala mare si hemoragie anormala dupa proceduri chirurgicale. DIAGNOSTIC Se suspicioneaza la pacientii cu sangerari patologice, mai ales la cei cu istoric familial de sangerare. Testele de coagulare arata un numar normal de plachete, INR normal, tim

Spune-mi ce pozitie ai,  Ca sa-ti spun ce deviatie patologica ai... Foarte multi dintre noi nu adoptam o pozitie normala a coloanei. Stam la birou ore in sir fara sa ne gandim cat de mult rau ne facem =, adoptand pozitia aia cocosata, sau lesinat pe spate...sau mergem la sala si facem fel si fel de exercitii cu greutati fara sa ne protejam. Si fara sa ne dam seama dezvoltam patologii ale coloanei vertebrale pe care abia tarziu le bagam in seama. HIPERCIFOZA TORACICA sau pe scurt CIFOZA se caracterizeaza prin accentuare excesiva a curburii toracice; coloana vertebrala se arcuieste spre posterior. Acest aspect patologic poate fi cauzat de eroziunea a partii anterioare a uneia sau mai multor vertebre. Se produce prin osteoporoza. Osteoporoza afecteaza mai ales trabeculele orizontale ale osului spongios al corpului vertebral. Trabeculele verticale care raman fara suport nu vor rezista la compresia si fracturile prin compresie sustinuta, ducand la tasarea vertebrei toracice.

Vin sarbatorile!!! Yupiii! Dupa un post prelungit, sau o alimentatie mai saraca in atatea grasimi si altele, hai sa mancam! Luam apoi Colebil, solutia omului debil. Dar ce conteaza ca ne simtim rau dupa, doar o viata avem, deci sa si bem, ca sa fie tacamul complet.  Ce ne aduc aceste excese? Sa le luam pe rand.  1. Constipatia, in cel mai fericit caz. Constipatia reprezinta evacuarea dificila sau rara a materiilor fecale, duritatea scaunului sau o senzatie de evacuare incompleta. Multe persoane cand ajung in acesta situatie ajung sa faca abiz de laxative, supozitoare, clisme, care pot conduce cu usurinta la atonie clonica, inclusiv colonul de purgative si melanosis coli. 2. Diareea este prezenta atunci cand 60-90% din greutatea scaunului este reprezentata de apa. Poate fi de cauze infectioasa, indusa de medicamente, dar cel mai des legata de alimentatie. Complicatiile apar in orice tip de diaree, indiferent de cauza care a produs-o. Apar uneori pierderi lichidiene cu desh

Dupa atatea salate si proteine cu vitamine, mai facem si o exceptie, macar odata pe saptamana si mancam carbohidrati. Daca esti un sportiv de performanta, carbohidratii sunt recomandati si mai des decat o singur data pe saptamana, dar, atentie, carbohidratii buni si mai putin procesati.  CARBOHIDRATII Carbohidratii sunt macronutrimente, adica reprezinta princialul constituent al alimentatiei, fiind una din principalele surse de energie. Atunci cand aducem un aport de carbohidrati organismului, acesti sunt transformati in glucoza sau in alte monozaharide. Ei cresc nivelul glicemiei, astfel furnizand energie. Carbohidratii simpli sunt formati din molecule mici, in general mono- sau dizaharide, care sunt rapid absorbite. Carbohidratii complecsi sunt formati din molecule de mari dimensiuni, care sunt transformate in monozaharide. Carbohidratii complicsi cresc glicemia mai lent, dar pe perioade mai lungi. Glucoza si sucroza sunt carbohidrati simpli, iar amidonul si fibrele sunt c

"Dezamagit de viata ta, de exigenta parintilor, Esti prins usor in mirajul drogurilor. Drogurile schimba tot Nu-ti face iluzii! Te joci, te risti si pierzi daca faci confuzii. Drogurile schimba tot din pacate E un vis murdar care-l induri in realitate..." (Parazitii, Drogurile schimba tot) Suntem avertizati in privinta drogurilor, cum ar fi cocaina, heroina, iarba, extasy, LSD...si lista poate continua cu alte zeci de droguri si combinatii. Ceea ce ma surprinde este ca nimeni nu ne avertizeaza ca sunt si droguri comestibile, si nu, nu ma refer la prajiturile de la Amsterdam, ma refer la zahar.  Ce esti surprins? Se gaseste peste tot si in aroape orice, dar cel mai grav este cand ajungi sa devii dependent.  Ce este zaharul? Zaharul este un aliment obtinut din sfecla de zahar sau din trestia de zahar, cu un mare continut de zaharoza, ce ii confera un gust indulcit accentuat. Este folosit in alimentatie pentru a indulci mancarurile sau bauturile, dar si drept conse

TULBURAREA ACUTA DE STRES -Consta intr-un episod foarte scurt de retrairi intruzive care are loc la foarte putin timp dupa un eveniment stresant iesit din comun, experimentat direct sau martor. In cazul tulburarii acute de stres, persoana respectiva a trait un eveniment traumatic, are retrairi recurente ale traumei, evita stimulii care-i amintesc de evenimentul traumatizant si prezinta o stare alerta, de hiperactivare. Simptomatologia debuteaza in decursul a doua saptamani de la evenimentul traumatizant durand cel putin 2 zile si, spre deosebirea postratumatica de stres, nu mai mult de 4 saptamani. Persoanele ce sufera de aceasta tulburare prezinta 2 sau mai multe din simptomele:  -o senzatie de anestezie emotionala; -o senzatie de dezorientare spatiala; -o senzatie de irealitate sau amnezia unei parti importante a evenimentului traumatizant. Multe persoane isi revin daca parasesc scena evenimentului traumatizant si sunt tratati cu intelegere, empatie. Unii experti reco

Tiroidita Hashimoto este o inflamatie cronica autoimuna a tiroidei, cu infiltrat limfocitar. Se constata marire nedureroasa a tiroidei si simptome de hipotiroidism. Diagnosticul implica evidentierea titrurilor mari de anticorpi de tiroid peroxidaza. De obicei se indica substituirea cu tiroxina pe toata durata vietii.  Tiroidita Hashimoto se considera a fi cea mai comuna cauza de hipotiroidism primar, avand prevalenta dubla la femei. Este asociata, ca si boala Graves, cu alte boli autoimune, ca boala Addison, diabet zaharat de tip 1, hipoparatiroidism, vitiligo, incaruntirea prematura a parului, anemia perinicioasa, boli de tesut conjunctiv si sindromul Schmidt. Poate fi o incidenta crescuta de tumori tiroidiene, mai ales de limfom tiroidian.  SEMNE SI SIMPTOME  Pacientii acuza marire nedureroasa a tiroidei sau senzatie de plenitudine la nivelul gatului. Examinarea arata o gusa nedureroasa, neteda sau nodulara, ferma si mai elastica decat tiroida normala. Multi pacienti prez

Inca din antichitate Hipocrate a intuit existenta unor anumite corespondente intre cele patru mari grupe sanguine si trasaturile de personalitate, dar abia dupa 1964 acestea au fost confirmate stiintific de catre psihologul Leone Bourdel, prin intermediul testelor muzicale.  Dupa realizarea mai multor studii se demonstreaza ca relatia dintre personalitatea si grupa sanguina este in stransa legatura.  Personalitatea grupei sanguine O Trasaturi de caracter: Calitati: temperament excesiv de optimist, cu deschidere spre lume; combatitivitate, dar numai cu mijloace corecte; valorificare permanenta a farmecului personal; curiozitate excesiva, imaginatie debordanta, realism, simt practic; abilitate intelectuala crescuta, sensibilitate la problemele semenilor; Defecte: decizii instinctive; ideile sau actiunile nu sunt intotdeauna finalizate. Potential intelectual: inteligenta este practica si vasta, memoria este spontana si selectiva, iar capacitatea de intelegere si asimilare este

Orez, mod de preparare: -putin ulei de masline, se adauga ceapa, ardei gras si ciuperci; se lasa putin la calit toate acestea, apoi adaugi apa; dupa ce apa da in fiert pui orezul si il lasi 35 de minute la foc mediu. Eu am adaugat si un ardei iute...mmmmm. Codul este pregatit pe gratar. Salata are ca si dressing otet balsamic cu miere si ulei de masline.  Sa vedem ce luam din toate acestea.  Orez, proprietati: - la fiecare 100 g acesta contine 7g de proteine - 86,6g glucide: reprezentate de amidon, celuloza si hemiceluloza - 0,8 g lipide - are o concentratie optima de magneziu si potasiu - contine complexul vitaminic B, vitamina E, cupru, fier, niacina, potasiu, seleniu, zinc, fibre si acizi grasi nesaturati - ajuta la scaderea colesterolului datorita acizilor grasi nesaturati - protejeaza celulele cutanate de agresiunile exterioare;  - pastreaza pielea mata datorita reducerii productiei de sebum. Codul face parte din clasa Gadidae. Se gaseste in Oceanul Atlantic, i

Talasemiile sunt un grup de anemii hemolitice ereditare microcitare, caracterizate prin deficit de sinteza a Hb(=hemoglobina). Ele sunt comune populatiei de origine mediteraneana, africana si SE Asiei. Semnele si simptomele sunt consecintele anemiei, hemolizei, splenomegaliei, hiperplaziei de maduva osoasa si, daca s-au realizat multimple transfuzii, supraincarcarii cu fier. Diagnosticul se bazeaza pe analiza cantitativa a Hb. Tratamentul in formele severe poate include transfuzii, splenectomie, chelatori si transplant de celule stem.  ETIOLOGIE SI FIZIOPATOLOGIE Talasemia este una dintre cele mai frecventa tulburari ereditare ale productiei de Hb. Rezulta din sinteza deficitara de Hb cauzata de scaderea productiei cel putin a unui lant polipeptidic de globina. Beta-talasemia rezulta din scaderea productiei de lanturi polipeptidice beta. Transmiterea este autosomala: heterozigotii sunt purtatori si au anemie microcitara asimptomatica usoara sau moderata; homozigotii dezvolta o a

"M-ascund, visez, Alerg, ma-ncumet! Nu cedez, si vin usor Ma ancorez..." A te ancora=a te fixa, a te stabili ca sa nu mai fii mutat pentru o perioada determinata sau nedeterminata, depinde de caz. Ce mare legatura are ancorarea cu viata de zi cu zi a omului? In neuroprogramarea lingvistica se refera la relatia dintre stimul si raspuns, exact asa cum este descrisa de Pavlov. Exemple de ancore? -reprezentarea persoanei iubite este o ancora interna vizuala; -in timpul unui curs auzi cuvantul test ceea ce va reprezenta o ancora auditiv-digitala; -atingerea unei persoane dragi inseamna o ancorare kinestezica...  Si lista poate continua la nesfarsit si cu cate sensuri vrei tu sa ai, ideea este ca ceea ce asociezi cu ceva sau cineva este o ancora.  Ancorele pot fi si bune si rele, majoritatea functionand in afara constiintei noastre si avand imact asupra starii si comportamentului nostru fie ca ne dam seama sau nu.  Am ales sa dezbat ancora emotionala. Se gasesc doi

Hipertiroidismul este intoxicatia organismului cu hormoni tiroidieni, o exacerbare cu trecere in patologic a fenomenelor pe care le controleaza tiroida. Nu inseamna cresterea peste valori normale a hormonilor tiroidieni, sunt forme in care hormonii tiroidieni sunt normali sau fractia libera a lor este in exces. Forme clinice: A. Primitive, prin afectarea directa a glandei tiroide. B. Secundare, ca raspuns a glandei tiroide la un exces stimulator provenit din hipofiza sau de la nivelul hipotalamusului.  Mecanismul de producere este diferit: 1. Hipertiroidii grave, majore care se caracterizeaza prin criza tireotoxica sau fenomene extreme: -boala Basadow Graves; -adenom toxic tiroidian; -gusa basedowifiata; -T3-tireotoxicoza; -T4-tireotoxicoza; 2. Hipertiroidii benigne cu fenomen tireotoxic moderat, forme care trec de la sine sau cu tratament usor si de durata. 3. Alte afectiuni ale glandei tiroide: -tiroidite acute/subacute/cronice; -neoplasm tiroidian; -hipertiroidia

Cand ma trezesc dimineata si ma privesc imi aduc aminte instantaneu cine sunt! Sunt EU, Andreea. Dar cine voi fi cand acest corp nu va mai avea suflare si va fi una si aceeasi cu pamantul?Cine voi fi peste 100 de ani? Dar peste 1000 de ani? Cine am fost oare inainte? Cine poate sti, cine am fost, cine esti sau cine vei fi...Un lucru ramane neschimbat insa, indiferent de ce nume ai avea sau ce functie, va ramane intotdeauna EU. Eu va ramane mereu neschimbat, celei care i se insotesc Eului se nasc si mor, vin si pleaca fara incetare.  Atunci cand vom ajunge la deplina realizare a constientizarii Eului suntem un intreg, ne descoperim Sinele. La acest nivel nimeni nu este superior sau inferior, pentru ca totul este unul. Cand oamenii vor actiona la un asemenea nivel de intelegere, actiunile lor vor deveni perfect integrate in univers, in armonia cosmica. Intelegerea ca toti suntem unul inseamna a nu scuipa in strada si a strange excrementele cainelui tau, mai bine zis, sa nu uiti

Daca te grabesti si ai ramas in pana de idei, si tii totusi sa mananci acasa, atunci iti poti prepara vita la gratar pe pat de rucola. Ii poti adauga parmezan si rosii sherry.  Dupa cum stiti, carnea este principala sursa de proteina a omului, proteinele de orgine animala avand o calitate superioara si contine toti aminoacizii pe care organismul uman nu ii poate sintetiza.  Consumul de carne rosie este recomandat  deoarece fierul din carnea de vita se absoarbe mai repede. Iar consumat cu vitamina C dintr-o salata vei avea un succes garantat. Carnea de vita are un continut bogat de vitamina B, care ajuta la formarea celulelor rosii, zinc, magneziu si acid linoleic connjugat- acid gras esential gasindu-se in cantitati mult mai mari in carne decat in alte alimente si care are capacitatea de a scadea nivelul colesterolului. Totodata, carnea de vita contine o mare masa de creatina ce contribuie la marirea si intretinerea masei musculare, fiind si responsabila pentru metabolismul normal

Paote fi gustarea dintre mese sau se poate alatura mesei.  Ingrediente: Rosii, ceapa verde, mix de seminte, patrunjel. Se amesteca si se asezoneaza cu sitop de rodie si ulei de masline, apoi totul se aseaza in foi de salata. 

"Danseaza ca si cum nimeni nu te-ar vedea. Canta ca si cum nimeni nu te-ar auzi. Iubeste ca si cum nu ai putea fi niciodata ranit si traieste ca si cum te-ai afla in Paradis."Mark Twain. Daca iti exprimi sentimentele si daca esti o persoana deschisa cu cei din jur, se zice ca ai fi vulnerabil...as zice, depinde din ce unghi privesti, sau de care parte esti.  Ce este vulnerabilitatea?  Conform dictionarului a fi vulnerabil inseamna a fi o personana care poate fi ranita, care poate fi atacata si care are puncte slabe. Dar exista oameni fara emotii, sentimente si trairi, cu exceptia psihopatilor...?!Ar trebui sa ne ascundem partile slabe? Sa ne fie rusine, sa ne ascundem si sa aruncam cheia dupa ce am inchis raul in noi. In nici un caz. A fi vulnerabil este dovada de curaj de a-ti lasa la vedere punctele slabe, de a fi atat de antrenat incat sa reactionezi cand cineva incearca sa te atace in acele momente.  Pana la urma la baza etiologiei vulnerabilitatii stau acumularil